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コース案内Course guidance


7/3(日)TRAIL 弘法山コース


koubou-mt.pdf へのリンク

【参加費】
・メンバー:2500円
・ビジター:3000円
【トレイルランレベル】初心者
【走行距離】約11キロ
【受付時間】9:30〜9:45
【集合場所】鶴巻温泉駅
【解散場所】鶴巻温泉駅
【解散時間】13:00
【トイレ】 1時間走行中に1ヶ所以上ございます。
【給水】 ルート中に自動販売機がございます。
【手荷物】鶴巻温泉駅コインロッカーをご利用下さい。
【温泉】駅から徒歩2分「弘法の里湯」
【持ち物】
給水(1L程度)・行動食(手軽に食べれる物)・ランニングシューズかトレランシューズ・雨具・携帯電話・保険証
お申込み

7/17(日)TRAIL 箱根Bコース

hakone-b.pdf へのリンク
【参加費】
・メンバー:4500円
・ビジター:5000円
【トレイルランレベル】上級
【走行距離】約36キロ
【受付時間】9:00〜9:15
【集合場所】
「仙石」バス停下車し、徒歩3分の場所にある金時山登山口ローソン前。
【バスご案内】
・箱根湯本駅3番線乗場・所要時間約25分・運賃750円
【バス時刻ご案内】  
・8:08発→8:31着
・8:28発→8:51着
・8:38発→9:01着
【解散場所】 箱根湯本駅
【解散時間】17:00〜17:30
【トイレ】 1時間〜1時間30分走行中に1ヶ所以上ございます。
【給水】 ルート中に自動販売機がございます。
【エスケープポイント】
・11キロ地点→芦ノ湖キャンプ村
・22キロ地点→箱根町
・24キロ地点→元箱根
・27キロ地点→湯坂路入口
◆バスで箱根湯本駅まで戻ることができます。
【手荷物】箱根湯本駅コインロッカーをご利用下さい。
【温泉】駅から徒歩5分「弥次喜多の湯」
【持ち物】
給水(1L程度)・行動食(手軽に食べれる物)・トレランシューズ・雨具・携帯電話・保険証
お申込み

7/18(月・祝)TRAIL 箱根Bコース

hakone-b.pdf へのリンク
【参加費】
・メンバー:4500円
・ビジター:5000円
【トレイルランレベル】上級
【走行距離】約36キロ
【受付時間】9:00〜9:15
【集合場所】
「仙石」バス停下車し、徒歩3分の場所にある金時山登山口ローソン前。
【バスご案内】
・箱根湯本駅3番線乗場・所要時間約25分・運賃750円
【バス時刻ご案内】  
・8:08発→8:31着
・8:28発→8:51着
・8:38発→9:01着
【解散場所】 箱根湯本駅
【解散時間】17:00〜17:30
【トイレ】 1時間〜1時間30分走行中に1ヶ所以上ございます。
【給水】 ルート中に自動販売機がございます。
【エスケープポイント】
・11キロ地点→芦ノ湖キャンプ村
・22キロ地点→箱根町
・24キロ地点→元箱根
・27キロ地点→湯坂路入口
◆バスで箱根湯本駅まで戻ることができます。
【手荷物】箱根湯本駅コインロッカーをご利用下さい。
【温泉】駅から徒歩5分「弥次喜多の湯」
【持ち物】
給水(1L程度)・行動食(手軽に食べれる物)・トレランシューズ・雨具・携帯電話・保険証
お申込み

7/30(土)ジョギング教室徹底的にウォーキング

無駄がない効率の良いランニングフォームを、ウォーキングから徹底的に学びます。
頭で理解して体で覚える、わかりやすい内容になっています。

【参加費】
・メンバー:2000円
・ビジター:2500円
【受付時間】15:30〜15:45
【集合場所】茅ヶ崎中央公園(茅ヶ崎駅から徒歩5分)
【解散時間】17:30
【手荷物】
1.茅ヶ崎駅コインロッカー
2.日帰り温泉施設「湯快爽快茅ヶ崎店」
※ランステとしてご利用できます。(利用料金850円)
※茅ヶ崎駅から約1キロ(送迎バス有り)
※温泉施設から茅ヶ崎中央公園までは約300m
※温泉施設の詳細はHPをご覧ください。
湯快爽快茅ヶ崎店
【持ち物】給水(500mL程度)・ランニングシューズ・タオル・携帯電話・保険証
お申込み

7/31(日)ROADお台場ナイトラン

odaiba-night.pdf へのリンク
【参加費】
・メンバー:1500円
・ビジター:2000円
【走行距離】約20キロ
【受付時間】16:15〜16:30
【集合場所】品川シーズンテラス(品川駅から徒歩5分)
【解散場所】 品川シーズンテラス
【解散時間】20:00
【トイレ】 1時間走行中に1ヶ所以上ございます。
【給水】 ルート中に自動販売機がございます。
【手荷物】
1.シーズンテラス併設のランステ
2.品川駅コインロッカー
【シャワー施設】ランステ「ランキューブ」
【持ち物】給水(500mL程度)・ランニングシューズ・携帯電話・保険証
お申込み



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